از چه زمانی بهتر است تغذیه شیرخوار را
شروع کنیم و بهترین مواد غذایی خوراکی برای خون سازی و تقویت نوزاد کدامند
چگونه باید تغذیه کمکی را آغاز کنیم؟از چه سنی و با چه روش هایی بهتر است
شیرخوار را علاقه مند به غذای کمکی غیر از شیر مادر کنیم؟
دکتر بسکی متخصص تغذیه با اشاره به سن
مناسب برای غذا دادن به نوزاد اظهار داشت: در سن 4 ماهگی عضلات و اعصاب
دهان نوزاد شروع به رشد کرده و قادر به غذا خوردن است و در این سن کودک
توانایی گاز زدن را دارد و مادر کودک علاوه بر شیر خود می‌تواند برنج له
شده و فرنی به نوزاد خود بدهد.
وی بیان کرد: در سن 6ماهگی توانایی نوزاد
بیشتر از قبل شده بطوری که قادر است که غذاهای حجیم‌تر از گذشته را بخورد و
مادر برای تقویت قوای جسمانی فرزندش می‌تواند از نشاسته غنی شده،غلات
استفاده کند.
این متخصص با بیان اینکه احتمال گیر کردن
غذا در گلوی نوزاد وجود دارد افزود: در هنگام غذا دادن به نوزاد مادر باید
کاملاً مواظب باشد تا لقمه غذا بزرگ نباشد تا مشکلی برای هضم نوزاد و یا
خدای نکرده خفگی آن بوجود نیاید و همچنین مادر باید نوزاد خود را علاوه‌بر
شیر خودش باید از مواد غذایی آهن‌دار به مقدار فراوان برای خون‌سازی کودک
استفاده کند.
وی ابراز داشت: در سن 2 تا 10 ماهگی نوزاد،
مادر می‌تواند به او غذاهایی مانند برگ کلم، گل کلم، عسل، جو، گندم و
بیسکویت‌های نرم برای رشد بهتر اعضای بدنش بدهد.
وی ادامه داد: در سن 18 تا 24 ماهگی نوزاد
می‌تواند میوه‌هایی چون انگور، گیلاس، آلو و حتی شیر کم‌چرب به او بدهد و
مواد غذایی سرشار از انرژی مثل پروتئین را در برنامه‌های نوزاد خود قرار
دهد.
بسکی در پایان گفت: تا قبل از یک‌سالگی از
دادن عسل و شیرگاو به نوزاد باید خودداری شود زیرا دستگاه گوارش آن ضعیف
بوده و احتمال ابتلای او به بیماری زیاد است.
باشگاه خبرنگاران جوان
